Prestations
Parce que chaque objectif est différent, chacune des prestations propose des services sur mesure et adaptables à tes besoins.
Préparation aux concours
Une préparation aux épreuves sportives des concours nécessite un programme d’entrainement adapté et une exécution propre des exercices. Plus la préparation sportive commencera tôt et plus tu mettras de chance de ton côté pour réussir tes épreuves sportives.
Autonomie
- Suivi sportif individualisé
- Minimum 3 mois de préparation
Réussite
- Suivi sportif individualisé
- 2 séances/mois
- Sans engagement
Intensive
- Formule sur mesure
- Echéance courte
Préparation Physique
Elle requiert un entrainement régulier et un suivi attentif pour renforcer ses points faibles, prévenir les blessures et optimiser ses performances. Une préparation physique efficace demande du travail en amont pour consolider une bonne base athlétique avant d’orienter le travail en fonction de ton sport, de ton poste et de ton profil.
Solo
- Suivi sportif individualisé
- 1 séance/mois
- Minimum 2 mois de préparation
Duo
- Suivi sportif individualisé
- 1 séance en duo/mois
- Minimum 2 mois de préparation
Trio
- Suivi sportif individualisé
- 1 séance en trio/mois
- Minimum 2 mois de préparation
Distance
- Suivi sportif individualisé
- Minimum 3 mois de préparation
Coaching Sportif
Le sport est la solution si tu souhaites te remettre en forme, être plus à l’aise dans ton quotidien, perdre du poids, prendre du muscle, être en bonne santé, te défouler, et pour pleins d’autres raisons encore !
Bien Être
- Suivi sportif individualisé
- 2 séances/mois
- Sans engagement
- Conseillé pour la prise de masse musculaire
Santé
- Suivi sportif individualisé
- 4 séances/mois
- Sans engagement
- Conseillé pour la perte de poids
Confort
- Suivi sportif individualisé
- 4 séances/mois
- A partir de 2 personnes
- Sans engagement
- Conseillé pour la remise en forme
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